10 - Mamawut mit Sandra Schwendener

Shownotes

Anna spricht mit Sandra Schwendener über die Wut bei Müttern und darüber, warum diese auch gesunde Anteile hat. Warum es sich aber trotzdem lohnt, Deine Muster anzuschauen um nicht sofort in Wut auszubrechen, und wie Dir die med. Achtsamkeits-Interozeption® und die Körperwahrnehmung dabei helfen können, gelassener im Mamaalltag zu sein.

Hier findest Du die Angebote von Sandra Schwendener

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