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Anna spricht mit Sandra Dähn, Natur- und Wildnispädagogin über ihren beruflichen Weg. Wir sprechen darüber, wie es ist, eine Stunde lang an einem Baum zu sitzen. Wie Präsenz und ein offener, unscharfer Blick das Nervensystem beruhigen können, und wie wir die Natur mit allen Sinnen erfassen können. Sie spricht auch über das spielerische Lernen von und mit der Natur und über die Zeichen, die wir aus der Natur für unseren persönlichen Weg mitnehmen können.

[Webseite für mehr Informationen](https://www.sandradaehn.de/natur--und-wildnispaedagogik/)
[Instagram](https://www.instagram.com/sandra.daehn/)

Anna und Zaira sprechen in dieser Folge über ein Thema, das sie nicht nur in ihrer beruflichen Praxis immer wieder beschäftigt, sondern auch persönlich tief berührt: People Pleasing – also der Drang, es anderen recht machen zu wollen, oft auf Kosten der eigenen Bedürfnisse. Wir haben für uns den Begriff der Selbstlosigkeit entwickelt, den wir mit People Pleasing gleichsetzen. Der Begriff gefällt uns mehr, weil er in sich bereits die Lösung enthält.

People Pleasing oder Selbstlosigkeit ist ein erlerntes Muster, das langfristig erschöpft, Beziehungen belastet und echte Nähe verhindert.

In dieser Folge geht es u.a. um:

- unausgesprochene Wünsche und...

Zaira spricht mit Mounia Jammal über deren Arbeit mit dem Thema unerfüllter Kinderwunsch in ihrer Praxis für Traditionelle Chinesische Medizin. Mounia geht darauf ein, wie das Wissen und die Anwendung der TCM die Fertilität von Mann und Frau beeinflussen kann.

[Webseite für mehr Informationen](https://www.tcm-jammal.ch/akupunktur-kinderwunsch)
Instagram: [@tcmpraxis_mouniajammal](https://www.instagram.com/tcmpraxis_mouniajammal/)

Anna spricht mit Laura Kristin Fink, queersensible Coachin
darüber, warum es wichtig ist, sichere Räume für queere Personen anzubieten. Laura spricht dabei über ihre eigenen Erfahrungen und gibt Tipps für Therapeut:innen, wie wir ein offenes Klima in unseren Therapiesistzungen fördern können. Wir sprechen ausserdem darüber, wie es möglich ist, online traumasensibel und nervensystemsorientiert zu arbeiten. Warum Gruppen so heilsam sind, und warum Präsenz mit etwas vom heilsamsten in der Therapie und im Coaching sind.

Zaira spricht mit Natascha von Ganski über deren reichen Erfahrungsschatz im Bereich Phytotherapie. Natascha teilt wertvolles Wissen über Pflanzenmedizin und wie mit Kräutern und Pflanzen das Nervensystem beruhigt werden kann.

Möchtest du an unserem Gratis Webinar zum Thema "People Pleasing" teilnehmen? [Infos zum Webinar](http://herzwaerts.ch)
Dann schreib mir eine Email an **z.juarez@psychologie.ch **mit dem Betreff **Webinar**. Ich sende dir den zoom Link für die Live Teilnahme am 8.7. um 12:15Uhr-13:00Uhr. Wir freuen uns auf dich!

Natascha von Ganski Webseite: [https://alcimia.de]
Instagram @die.alchimistin

Anna spricht mit Marina Herzog über ihren langen Weg weg vom "X heilt Y" hin zu ihrer Intuition, zum Loslassen, und zur Duftkommunikation. Marina ist gelernte Pflegefachfrau, Klangschalentherapeutin, Aromatherapeutin und Duftkommunikationstherapeutin. im Heilsingen brachte sie noch mehr von sich in ihren Therapieraum. Mantrasingen: Stimme zeigen, sich zeigen.

Wenn Dich wirklich nur die Duftkommunikation interessiert, kannst du bei Minute 29 anfangen. Da der Werdegang von Marina aber so stimmig war, wollte ich Euch dies nicht vorenthalten.

In ihrer Praxis ist es ihr wichtig, dass sie ihre Klient:innen begleitet, auf dem Weg mehr zu sich zu finden.

Zaira spricht mit der IBP Psychotherapeutin Sarah Walker über deren Expertise im Bereich Human Design. Sarah erklärt was Human Design ist, was daraus gelesen werden kann und wie damit gearbeitet werden könnte.

Webseite von Sarah: https://sarahwalker.ch
Webseite von Zaira: https://zairajuarez.ch
Instagram Zaira: @koerperpsychotherapie_zjuarez

Anna spricht mit Tessa Loniki über Endometriose, eine chronisch systemische Erkrankung. Wir sprechen über Gendermedizin, Traumata, einen ganzheitlicher Behandlungsansatz der Psycho Neuro Immunologie.

Zaira spricht mit dem Sportcoach Markus Lorenz über die Wichtigkeit von zyklusbasiertem Sporttraining bei Menschen mit einem Menstruationszyklus und warum Frauen nach wie vor benachteiligt sind im Sportbereich.

Instagram: Maleko Coaching | Markus Lorenz (@maleko.coaching)
[Online Kurs](https://maleko-coaching.de/onlinekurs-zyklustraining)

In dieser Episode spricht Anna über den Vorteil von Zykluswissen in der psychotherapeutischen Begleitung von Frauen. Warum ist es wichtig, die einzelnen Zyklusphasen (innerer Winter, Frühling, Sommer und Herbst) zu kennen? Wie zeigen sich Hochsensibilität und AD(H)S in den verschiedenen Zyklusphasen?