14 - Stressreduktion durch Atemtraining nach Buteyko mit Barbara Haegi

Shownotes

Anna spricht mit Barbara Haegi, ebenfalls IBP Körperpsychotherapeutin über die Aspekte des Atmens und der Buteyko-Methode zur Atemreduktion.

Diese Methode eignet sich insbesondere zur Atemnormalisierung, um so der weit verbreiteten chronischen Hyperventilation (Überatmung) entgegen zu wirken, welche mit verschiedenen psychischen und körperlichen Beschwerden im Zusammenhang steht.

Barbara Haegi ist eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin IBP

Informationen über die Buteyko Methode Liste mit AtemtherapeutInnen

P.S.: für das längere Patientenbeispiel haben wir mit dem betreffenden Patienten das Einverständnis eingeholt, um es hier zu bringen

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