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Anna und Zaira sprechen über Grundbegriffe der integrativen Körperpsychotherapie, über die therapeutische Haltung und erklären das Persönlichkeitsmodell, das zur Persönlichkeitsentwicklung genutzt werden kann. Der Selbstkern ist wer du wirklich bist, das Szenario oder die Verletzungen sind das was dir passiert ist in der Kindheit, Charakterstil ist wie du dich geschützt hast, Agency wie du dich an die Umstände anpassen gelernt hast.

Ein Bild des Persönlichkeitsmodells IBP findest du auf Annas Instagram Account [HIER](https://www.instagram.com/p/CsQsqsItprk/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==)

Anna fragt Zaira nach ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung als Psychotherapeutin. Themen: Charakterstil, Schutzstil, Selbstmitgefühl, bewusstes Tanzen, Yoga, Selbstfürsorge, Grenzen und Eigenraum spüren.

Zaira Juarez, eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin
Website von Zaira [Linkbeschreibung](https://www.integrative-psychotherapie-zj.com), E-Mail Adresse z.juarez@fsp-hin.ch.

In dieser Episode sprechen wir über IBP Körperpsychotherapie, über Agency, das Kernselbst, das Muttersein und die Schwierigkeiten, die dieses mit sich bringt. Wie kannst Du als Mama Selbstfürsorge üben?

Anna Graf-Studer, eidgen. anerkannte Körperpsychotherapeutin IBP
graf-psychotherapie.ch
Instagram: @mutterspiel